Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Milloin hierontaa pitää välttää?

Jos sinulla on tuoreita vammoja, hemofilia (verenvuototauti), kuume tai pahanlaatuisia kasvaimia.


Saako hieronnasta Kela-korvausta?

Hieronnasta ei saa KELA-korvausta.

 

Työnantajan lähetteellä voit tulla hierontaan. Lähete tulee olla hierontaa varten, joten fysioterapiaa varten kirjoitettu lähete ei sovellu hierontaan.

 

Klassinen hieronta

 

Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jossa rentoutetaan jännittyneitä ja kireitä lihaksia sekä mieltä. Hieronnan seuraksena lihakset rentoutuvat ja niiden kiputilat lieventyät, verenkierto ja lymfakierto vilkastuvat, kuona-aineiden poisto tehostuu ja turvotus vähenee.

 

 

Urheiluhieronta

 

Urheluhieronnassa hieroja soveltaa klassista hierontaa urheilijan tilanteeseen sopivaksi. Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan harjoitustilanne, harjoituskausi, lajivaatimukset ja harjoitusohjelma.  Tarkoituksena parantaa laji- ja kilpailutuloksia.